苹果的去火效果微乎其微。苹果是种低热量食物,含有大量维生素,增强免疫力,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能。去火效果较好的水果参考如下:
1. 柚子:柚子味甘酸、性寒,对清热去火大有帮助,除此,柚子皮具有清新空气等方面可以给环境带来良好的好处。
2. 梨:梨属寒性,味甘甜,不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富清热化痰,润肺止咳,梨既可生食,也可蒸煮后食用。
3. 火龙果:火龙果味甘性寒,火龙果不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,有清热解毒的功效。
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