土豆煮熟直接食用或者制成土豆泥食用,吃的同时喝大量白开水,能够很快让人产生饱腹感,控制食量;除了这两种吃法之外,还可以将土豆切丝,在烧滚的开水中过一遍,捞出来沥干,加香油,味精,食盐拌匀做成凉拌土豆丝食用。
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