毛豆含有丰富蛋白质以及醣类、膳食纤维、卵磷脂、异黄酮素与钙、铁、磷等,与黄豆一洋,都含有异黄酮化合物,这种植物性雌激素对癌症的诱发因子有抑制作用,还能有效降低冠状动脉心脏病及老年黄斑部病变的风险;另外,毛豆中的蛋白酶抑制剂与植酸,也有封琐致癌酵素及抗氧化的作用。
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