深海鱼油主要成分是不饱和脂肪酸,对心血管具有很好的调节作用,不当能降低血管内的胆固醇含量还能扩张血管,但是深海鱼油不能吃太多,吃多了会出现:心烦、嗳气、胃灼热、皮疹等症状,这时应该及时停止食用深海鱼油。
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