儿童适合喝淡茶:绿茶性凉,其中的维生素,叶绿素,茶多酚,氨基酸等成分含量丰富,将茶水冲的淡一点,对肠胃刺激性也没那么大,是适合儿童饮用的。
女性适合喝花茶:花茶具有疏肝解郁,理气调经,排毒养颜,降压减肥的功效,比较适合女性饮用,但是需要注意的是,菊花性凉,胃寒人群,处于经期的女性,孕妇要少喝;玫瑰花有解郁作用,胃寒,腹泻人群,经常气虚易疲劳的人群不宜多喝。
中老年人适宜喝绿茶:绿茶中含有蛋白质、脂肪、维生素,还有茶多酚、咖啡碱和脂多糖等近300种成分,能清除自由基,抑制脂质过氧化,维持细胞正常代谢,抑制细胞突变和癌细胞分化,预防辐射损害,改善造血功能和保护血管,降低血脂,防治动脉粥样硬化等功效,适宜中老年人饮用。
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