胃不好少吃西兰花

西兰花中含有的可溶性膳食纤维只能在大肠中被分解，而且会产生大量气体，加之西兰花中还含有类似豆类中的产气糖类，吃了容易导致腹胀现象，因此胃不好的人最好少吃西兰花。