哺乳期不能多吃冬笋

哺乳期可以适量吃冬笋，但不能多吃。

由于冬笋中含有大量草酸，会影响人体对钙的吸收和利用，对产妇自身会造成钙流失，而且会影响奶水中的钙含量，造成营养供给不足，影响婴儿的生长发育。