1. 秋后的老茄子含有较多的茄碱,对人体有害,不能吃。
2. 吃茄子不要削去茄子紫皮,因为茄子皮含有丰富的维生素E和维生素P,这两种维生素对软化血管及提高身体免疫力大有好处。
3. 脾胃虚寒者不宜多吃茄子。
4. 糖尿病日常饮食宜清淡,吃茄子最好用蒸或者煮的烹饪方式,然后加入自己喜欢的调料拌着吃
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