高血压患者早上喝一杯温热的白开水就可以了。早晨起来的人们,血液处于浓缩状态,如果及时饮用一杯白开水,就会弥补夜间的缺水,使血液得到稀释,恢复正常。
而且白开水是经过多层净化并煮沸而来的,不仅高温杀死了水中的微生物,对人体健康无害,还有钙镁等对身体有益的元素,而含有钙镁的硬水对心血管疾病是有防治作用的。
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