何首乌枸杞茶

何首乌味甘苦，益精血补肝肾;枸杞味甘，可养肝明目，两者搭配泡茶饮，可养气壮筋骨，健脾补肾，适宜肾气不足的人常喝。

原料：何首乌20克，枸杞10克。

做法步骤：将两味药材洗净后放入茶杯中，冲入250毫升沸水，闷泡20-30分钟即可代茶饮。

注意：由于枸杞较易上火，体质燥热者可酌量减少枸杞用量，或加入8克菊花，以降低热性。