取豆腐干100克,水发海带300克,芝麻油3克,食盐3克,生抽3克,香醋5克,鸡精2克。
将豆腐干切片,海带洗净,切段装盘,放芝麻油,食盐,生抽,香醋,鸡精拌匀后即可食用。
这道菜能改善糖耐量,降低胆固醇,预防骨质疏松,对肥胖,病后调养有好处。
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