牛奶降糖食谱推荐

取新鲜牛奶250克，菜心200克，鸡汤250克，植物油5克，食盐，鸡精各2克，团粉15克。

将团粉倒入牛奶 中调成芡汁，菜心洗净切段，油锅烧热后放入菜心，鸡汤，待菜心将熟时，放入食盐，鸡精调味，倒入牛奶芡汁，搅拌均匀烧开即可。

这道菜可以下气消食，清热解毒，防治糖尿病并发心脑血管疾病，高血压等症。