只有摄入果糖数量足够多时,其促使血尿酸升高的作用才比较明显。
少量摄入果糖,如日常吃水果,并不会产生同样的效果。
因此,尿酸高人群不必禁忌水果,每天吃200~400克水果,摄入的果糖含量一般不会超标。
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