杏仁炖梨缓解感冒咽痛

取杏仁15克去皮打碎，带皮梨子一个洗净切片，两种食材一起放入碗中，加冰糖20克，加水适量，置于锅中隔水炖煮30分钟即可食用。

杏仁炖雪梨有祛燥润肺，化痰利水功效，感冒咽痛的人群食用可以消除燥咳伴随的口干咽痛症状。