龙眼莲子大枣汤

龙眼肉味甘性温，具有养心补血，益脾增智作用，莲子含有各种微量元素，能健脾补肾，养心安神，大枣能补中益气，所有食材一起煮汤食用，能补心气，宁心安神，适宜于调理心脾两虚，气血不足，少气乏力，心悸，健忘等症。

龙眼莲子大枣汤的做法：取龙眼肉15克洗净，大枣6枚洗净，取心莲子15克洗净，一起放入砂锅中，加适量水煮20分钟后，放入白糖调味即可，每日1次，常服之。