1. 含糖量高的食物。白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
2. 动物肉、动物内脏。动物肉几乎都属于中等嘌呤食物,而动物内脏几乎都属于高嘌呤食物,使用后会升高血尿酸。
3. 海鲜。海鲜食物中含有丰富的腺嘌呤,如果短期大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸急剧升高
4. 脂肪类食物。尿酸高的患者应该少吃高脂肪类食物,因为脂肪在体内堆积后,会减少尿酸排出,从而使尿酸升高。
5. 酒类。酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,尿酸高血糖高患者要少喝或者不和酒。
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