为什么喝养乐多可以减肥

养乐多属于乳酸菌饮品，适量饮用可以促进肠胃蠕动，调理肠道环境，改善便秘和腹泻症状，还能加快人体新陈代谢，提高人体免疫力，消除体内多余的脂肪和热量。

如果在喝养乐多的同时，多吃一些含膳食纤维的食物，减肥效果更好。