尿酸高怎么吃麦片好

尿酸高的饮食原则是低脂低盐，糖也不要多放，可以直接用热水冲泡麦片，吃牛奶麦片，或者将麦片与大米、小米等煮成粥喝。麦片中还可以适量加入富含维生素B和维生素C的蔬菜，有助于尿酸的排出。

由于大米、小米、玉米等主食的嘌呤含量均低于麦片，建议将麦片与其他主食混着吃，以降低嘌呤摄入量。