胡萝卜有提高机体耐寒能力的作用,黑芝麻含有蛋氨酸,可以提供耐寒必需的甲基,而且黑色入肾,黑芝麻还有补肾功效,所以两种食材一起榨汁饮用,可以补肾保暖,抗寒。但是要注意,虚火旺盛,风寒感冒,消化不良,内有痰火者不宜饮用。
制作过程:
取胡萝卜100克洗净,切丁,和50克黑芝麻一同放入榨汁机内,加适量饮用水搅打成汁后倒入杯中,加适量蜂蜜水调匀即可饮用。
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