上火引发口腔溃疡,首先要注意清淡饮食,避免进食辛辣、刺激性食物,多吃水果蔬菜,多饮水,避免过多吃热性食物,如羊肉、狗肉、韭菜、榴莲、荔枝、柑橘等。
其次,调整生活习惯,规律作息,放松心情,如此可以减轻溃疡症状,加速愈合。
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