苹果生津止渴

苹果味甘酸，性平，含有多种维生素，钾，糖类，果胶，苹果酸等，具有生津止渴，健脾止泻，和胃降逆， 养颜美容等功效，适宜于口干舌燥，腹泻，及心血管病人群食用。

但需要注意，苹果多吃会导致腹胀，脾胃虚寒者慎用。