葡萄富含抗氧化物,番茄含有丰富的胡萝卜素,可保护血管,苹果富含维生素C和膳食纤维,三者一起榨汁饮用,可以保护血管健康。
做法步骤:取葡萄100克,洗净,去籽,苹果100克洗净,去核,切丁,番茄100克洗净,切成小块。将所有食材一起放入榨汁机长中,加入适量饮用水搅打成汁后倒入杯中,加适量蜂蜜调味即可。
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