经期吃莴笋的注意事项

月经来潮期间或是寒性痛经的女性不能吃凉拌莴笋。

因为凉拌莴笋性寒凉，女性在月经期间吃了凉性食物，会致使经血运行不畅，导致月经不调或是痛经，月经期间最好吃些温热的食物。