不吃过期的辣条
买辣条之前要注意看生产日期,要选购在保质期内的辣条。另外,辣条也分新鲜和不新鲜的。新鲜的辣条包装鲜艳,辣条看上去比较软,色泽明亮。不新鲜的辣条硬邦邦的,包装旧。
不要空腹吃辣条
把辣条当做菜下饭吃,就算肚子疼,程度也比较轻。空腹千万不要吃太多辣条,这样对肠胃不好,还很容易引起绞痛和腹泻。
吃辣条要适当过油
辣条往往都很油腻,而且这些油也不健康,不能撕开包装直接把辣条塞进嘴里。为了健康考虑,应该吃之前要先用面纸擦掉辣条表面的油,以免导致肚子疼。
吃完辣条不要猛喝凉水
绝大多数人吃完辣条后都会觉得口干,口干后下意识就是喝水。如果吃完辣条又喝很多水,那么一定会肚子疼,甚至拉肚子。想避免这点,就要减少吃辣条的数量,或者少喝点水。
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