酸性食物
铁锅不能用来做酸性食物,例如:杨梅、山楂、海棠等。因为这些酸性果品中含有果酸,遇到铁后会引起化学反应,产生低铁化合物。人吃了之后可能会出现头晕、呕吐甚至迅速发展,出现凝血、缺氧等症状,严重的还会危及生命。
绿豆
此外煮绿豆也要忌用铁锅,这是因为豆皮中所含的单宁质遇到铁后能发生化学反应,生成黑色的单宁铁,并使绿豆的汤汁变为黑色,影响其味道及人体的消化吸收,使人一整天感受到肚子发胀,不舒服。
饮料类
茶、咖啡、可可、红糖、果汁等都不能用铁锅煮,因为饮料中的鞣质和铁元素化合为不溶解的物质后,肠胃难以消化,如果摄入过量对人体极度有害。
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