说起来煎炸本身就不是一种健康的烹调方式。研究发现,像土豆、馒头这样高碳水化合物、低蛋白质的淀粉类食品,以及一些蔬菜,在煎炸、烧烤等高温(温度通常超过 120℃)烹调时,容易产生前面提到过的 2B 类致癌物,丙烯酰胺。
尽管目前还没有充足的人群流行病学证据表明,通过食物摄入丙烯酰胺与人类某种肿瘤的发生有明显相关性,但这种可能的风险,能避免还是避免比较好。
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