苦荞和菊花可以一起泡水喝吗？

苦荞和菊花可以一起适量泡水喝。

苦荞味甘，性寒，含有亚油酸、芦丁、精氨酸、硒等营养成分；而菊花味道甘苦，性寒，含有挥发油、菊苷、维生素E、黄酮等营养成分，两种食物在成分上不相克，可以搭配泡饮，但由于都是属于性寒食物，搭配需注意用量和饮用频率，以免加重体内寒气，引发身体不适现象。