大枣甘麦舒心茶

做法：大枣12枚、小麦30克、甘草6克、合欢花9克，加水煮沸后用小火煮5分钟。冷却后调入蜂蜜，每日1剂，代茶饮。

功效：此茶具有益气健脾、宁心安神的作用，非常适合更年期综合征患者食用。