晚餐还是别大鱼大肉的,多吃点清淡的吧。
下面就推荐几道清淡小菜。
茄汁鲜藕片
做法:
1.将莲藕、西红柿、生姜、香葱洗净。
2.鲜藕去皮切片,西红柿洗净切成桔瓣,姜切末葱切粒。
3.爆香姜末,倒入西红柿翻炒成泥状。
4.倒入藕片,加入一丁点水,用锅铲将藕片磨出浆来。
5.等到汤汁粘稠,加盐、胡椒翻炒均匀即可。
醋溜白菜
做法:
1.白菜洗净切丝,红椒切丝,葱姜蒜切好放置一旁备用。
2.将花椒八角爆香,放入辣椒,葱姜蒜再次爆香。
3.放入白菜丝,翻炒成半熟,再依次放入盐,陈醋,生抽,糖调味。
4.加入薄芡,翻炒均匀即可出锅。
金针菇炒蛋
做法:
1. 将金针菇去除根部的1-2厘米,洗净,泡在淡盐水中;
2. 鸡蛋打散,放少许盐、胡椒粉和清水,搅拌至均匀;
3. 锅烧热,加少许油,下鸡蛋,炒熟成蛋花状,盛出;
4. 锅中放少许油烧热,下金针菇,炒至发软,加入炒熟的鸡蛋;
5. 翻炒至二者混合均匀,加盐和耗油,搅拌均匀后加少许葱花,出锅。
蚝油双菇
做法:
1. 香菇和口蘑分别洗净去蒂,每个蘑菇剖成4块。油面筋剖开两半,香葱切碎备用;
2. 锅中放入适量油爆香香葱碎,然后放入口蘑块和香菇块翻炒均匀;
3. 待双菇稍稍变软后调入生抽、蚝油翻炒均匀;
4. 加入面筋和高汤,待汤汁稍微收干,调入白砂糖翻炒均匀后装盘即可。
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