火龙果血糖高的人怎么吃

火龙果的碳水化合物含量较高，血糖高的人群不能多吃，最好将火龙果切开，将其中一半，切成小块，慢慢一块一块食用，这样食用可以延长碳水化合物的摄入时间，不会一次性血糖升高很多；最好同时稍微走动一下，使血糖消耗增加。