1. 准备桃胶5-8颗、一瓶牛奶、一小朵银耳、适量的红枣、枸杞、冰糖。
2. 桃胶提前一晚泡发至无实心(至少泡10小时以上);银耳提前半小时泡发,待泡发就可以了;红枣和枸杞用清水清洗干净就可以了。
3. 将银耳和桃胶去除杂质后,切成小朵放入炖锅中,随后将红枣、枸杞也放入到锅中,加入牛奶,炖1.5小时左右,待煮软或者是煮出胶质来,再加入适量的冰糖调味,待冰糖融化就可以了。
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