是否缺碘，一“测”便知

是否缺碘，可以通过检测晨尿中的碘含量而知。

WHO把尿碘100-300μg/L定义为适宜的碘摄入量。

如果尿碘大于300μg/L，属于碘过量，应控制碘摄入。