低糖食物
糖尿病患者适合食用韭菜、西葫芦、冬瓜、青菜、青椒、茄子、西红柿、苦瓜、香菇等含糖量低的食物。
低淀粉食物
糖尿病患者适合食用荞麦面、麦片、玉米面等淀粉含量低的食物,这些食物不仅有增加饱腹感的作用,还有抑制血糖升高的作用。
含钙食物
糖尿病人若是缺钙,那么还有可能使病情加重,所以糖尿病人还需要吃虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等钙质丰富的食物。
含硒食物
硒元素与胰岛素有相同的调节糖代谢的生理活性,所以糖尿病患者可以适当的吃点鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等含硒丰富的食物。
含维生素的食物
糖尿病患者应该多吃一些含有维生素B及维生素C的食物,可以帮助缓解糖尿病并发症的发生,对糖尿病视网膜病变有一定的减轻作用。
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