直接嚼食
牙口和肠胃比较好的人群,食用石榴籽可以直接嚼食,将果肉和石榴籽一起嚼碎,然后吃下去。
打汁食用
嚼食石榴籽较为困难,因此也可以将石榴剥成一粒一粒的,用豆浆机直接打成石榴汁饮用,记得滤过大颗粒的石榴籽颗粒。
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