陈皮和红豆一起煮可以帮助减肥。
陈皮味苦涩,可以帮助人体消耗体内的脂肪含量,减少脂肪堆积而造成的肥胖,还可以帮助消化宿食停积,而红豆是一种高纤维、高碳水化合物、低脂肪的食物,具有利水消肿的作用,从这个方面来看,这两种食物具有一定减肥作用,适合在减肥期间食用。
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