1. 葛根不宜在经期吃
葛根是凉性食物,不宜在经期服用,否则会加重经期不适感,经期最好是补充蛋白质,并适当运动。
2. 年轻女性不宜吃
通常来说,22岁一下的年轻女性身体还处于发育阶段,体内雌激素分泌较高,吃葛根会导致体内雌激素过多,造成内分泌失调。
3. 葛根丰胸不宜多吃
葛根虽好,但是是药三分毒,长期吃葛根也是有一定的副作用,所以不宜长期吃葛根。
4. 低血压、低血糖的女性不宜吃
更中的葛根素有降低血压、血糖的效果,所以低血压、低血糖患者不宜吃。
5. 体寒湿重的女性不宜吃
葛根是凉性食物,体寒、湿气重的女性吃了后会加剧体内寒气的聚积,容易引发身体不适。
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