最理想的瓜子食用量是正常成年人控制在每天一小把(去壳后约半两,也就是25克左右)。根据人数来买合适包装的瓜子即可,剩下的封口放到干燥的地方。
如果放了几天瓜子变软了,放到微波炉里复热一下再吃,就会好很多。当然,如果瓜子已经发霉,就扔掉吧。
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