水果热着吃还有营养吗？

在大家的普遍认识中，水果加热之后，营养就流失了，所以一般很少热着吃水果。

确实，加热过度会破坏某些水果中含有的丰富维生素C,维生素E,所以，所以最好不要加热。

但是，为了宝宝的肠胃，应在尽量保留水果原营养的情况下，采取适当方式加热。

另外，其实有些水果，热着吃营养价值会更高哦！