多喝温水
吃了羊肉感觉胃不舒服时,可以喝点温开水,这样不仅对胃黏膜有一定的保护作用,而且还能加快羊肉的消化,帮助排泄,缓解胃难受的症状。
适当散步
羊肉中含有丰富的蛋白质和脂肪,食用过多容易引起胃胀,导致胃部不适,建议去户外散散步,消消食,缓解一下胃胀的情况。
就医检查
如果吃了羊肉后,胃部一直很难受,并且没有好转迹象,建议去医院检查,在医生的指导下服用药物,以免出现急性肠胃炎,延误治疗的时间。
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