过敏
牛油果含有一定量植物蛋白,其中有一些为异体蛋白,这种异体蛋白质对人体会产生一定的刺激性,有致过敏的可能性,所以过敏体质的人不适合吃牛油果。
肥胖
牛油果中含有丰富的脂肪含量,如果食用太多可能会使不饱和脂肪酸在体内转化成脂肪囤积在体内,容易引起肥胖。
消化功能差
牛油果含有丰富的蛋白质和脂肪酸,都不是很好消化吸收的成分,因此,胃肠功能欠佳的人群不适合多吃牛油果,以免增加胃肠负荷,出现腹泻、腹痛等症。
另外,乳母、婴儿、幼儿、久病体虚人群,要尽量少吃,一天最多食用半个即可。
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