红豆具有有滋补强壮、清心养神、健脾益肾、养胃、清热解毒、通乳汁和补血之功效。因此出来常规的通便补充营养等,红豆还有通乳的作用。
通乳
红豆中含有的叶酸成分,可以促进胎儿大脑发育,适合产妇、孕妇食用,含有的丰富的蛋白质可以为乳汁的分泌提供原料,因此具有通乳的作用。
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