桂圆和红枣都是健脾益胃、养血养颜的佳品,配上滋阴润肺的银耳,绝对是上好的补品。
原料:
红枣5个,玫瑰花5颗,银耳适量,桂圆干适量,枸杞适量
做法:
1.银耳提前泡15分钟,去蒂,撕成小块备用。
2.将红枣等辅料洗净,同时放入锅里,兑水两小碗,大火煮沸后,小火慢炖。
3.煮至粘稠就差不多了,喜欢甜一些的,也可以加少许冰糖。
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