马齿苋食疗方

白发变黑

材料：马苋菜100克、适量蜂蜜

做法：

1.切碎，加上200毫升的水加热煮烂。

2.去除菜渣，留下马齿苋水。

3.加入适量的蜂蜜，做成马齿苋膏。

用法：

1.制作好放在冰箱备用，每天早晚用棉签沾一点，涂在白头发的发根，坚持一个月可见效。

2.如果要效果更好，可以配合马齿苋水喝。

制作方法：直接将马齿苋捣烂榨汁，去渣留下水，再加水加蜂蜜来喝，早晚各一次。

去肝火

材料：干马齿苋30~50克

做法：煎煮20~30分钟，代茶饮。

治肠道病

材料：马齿苋500克

做法：

1. 锅中水烧开，把新鲜的马齿苋入锅焯两分钟。

2. 捞出来过一下凉水，拌一点蒜泥和香油当凉菜吃。然后把焯过的水加适量白糖喝下就可以了。要注意一点：只能放白糖，不要放红糖。

治前列腺炎

材料：新鲜马齿笕 500 克。

做法：把上药洗净捣烂，用纱布包好挤出汁。

服法：捣出的马齿苋汁加少许白糖和开水一起喝下，每早晚空腹喝。