1. 阴虚火旺、身体易上火者、性情急躁、因多食肉类面泛红光者少食。黑枸杞性平,微温,多食易出现眼睛红肿、便秘、身体发热等上火的现象,造成身体的不适。
2. 感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间不宜食用黑枸杞。
3. 直接嚼食效果更好。黑枸杞中含有丰富的花青素,这种物质在高温条件下,容易受到破坏,降低黑枸杞的食疗功效,因此黑枸杞直接嚼食更好。
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