黑枸杞蒲公英泡要注意什么

1. 不宜天天食用。黑枸杞与蒲公英泡水天天食用易引起肠胃的不适，因此，不建议天天食用，平均一周食用2-3次即可。

2. 睡前不宜饮用。黑枸杞蒲公英水有一定的利尿作用，在睡前饮用易增加晚上起夜的情况，影响睡眠情况。