红豆薏米和红枣、枸杞可以长期吃,但是要错过月经期和孕期。
红豆薏米中性味有些凉,加上性温的红枣,可以缓解寒凉的性味,因此可以长期食用。但是薏米中含有薏苡仁油会加重痛经的情况,同时也会刺激子宫平滑肌,有流产的可能性。
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