蜂蜜柠檬水什么时候喝减肥

蜂蜜柠檬水饭前喝减肥。

蜂蜜柠檬水中的主要成分是水分，在饭前食用可以增加饱腹感，减少主食的食用量，一般最好在饭前10分钟左右饮用，既可以滋润消化道，又可以增加饱腹感，具有很好的减肥的作用。