怎么喝红豆薏米粉不便秘

调整红豆薏米比

薏米中的薏苡仁素有可能会导致便秘，因此可以将赤小豆和薏米的比例换成2:1，这样可以减小便秘的可能。

减少饮用的量

红豆薏米粉中含有不好消化的成分，因此减少一些食用量可以缓解因为食用过多而导致消化不良、便秘的情况。