供给能量
红豆薏米粉中的碳水化合物、蛋白质等消化之后可以产生足够的能量和葡萄糖,来供给大脑消耗。
利水渗湿
红豆薏米粉的主要功能就是利水渗湿,而早上食用的话还能促进一天的水分排出,有利于排水渗湿。
养胃
长期早上不吃东西的话,胃中习惯性分泌胃酸,但是没有食物消化,就会损伤肠胃导致肠胃不适,因此正常食用早餐比较养胃。
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