1. 生吃白皮洋葱为宜。洋葱一般是炒熟食用的,但如果非要生吃的话,建议挑选刺激性小的白皮洋葱。
2. 不要经常生吃洋葱。洋葱味辛,性温,长期食用生洋葱,容易使身体出现上火、便秘等情况。
3. 不要空腹生吃洋葱。空腹食用生洋葱易刺激肠胃,引起肠胃的不适。
4. 小宝宝不宜生吃。小宝宝的肠道功能娇弱,直接生吃洋葱,会刺激宝宝的胃肠道,不容易被吸收,易出现拉粑粑的情况。
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